Nordic Walking

Nordic Walking ist ein intensives und dennoch entspannt wirkendes Ausdauertraining für Herz und Kreislauf. Der Körper wird durch schnelles Gehen ganzheitlich beansprucht. Die auszuführende Technik ist entscheidend und wird von den Trainern des PRK präzise erläutert und mit Ihnen zusammen umgesetzt.
Im Rahmen des Rehabilitationssports bieten wir regelmäßig zu den Jahreszeiten Frühling und Herbst Nordic Walking Kurse an. In Absprache mit den Teilnehmern erlaufen wir verschiedene Routen durch Wald und Flur. Einer unserer Startpunkte ist das Café Evelin an der Salvador-Allende-Brücke.
Viele Teilnehmer bringen ihre eigenen Walkingstöcke zur Tour mit. Selbstverständlich können die Stöcke auch im PRK ausgeliehen werden.