Kursplan

REHASPORT BEGINNT AM 15. MÄRZ

Liebe Rehasportler, wir freuen uns, Ihnen ab Montag, den 15. 03. 2021, wieder Rehasport anbieten zu können. Die Gruppen finden zu den gewohnten Zeiten statt, sind nur sehr viel kleiner als bisher. Daher bitten wir Sie, so Sie es noch nicht getan haben, sich wieder bei uns anzumelden. Bitte kommen Sie in Sportkleidung und bringen Sie sich Wechselschuhe bzw.  Rutschsocken mit. Wir bitten Sie ebenso, nicht früher als 5-10 Minuten vor Kursbeginn bei uns zu sein.

Ihr Team des PRK/BPRSV e.V

 

Kursplan RehaSport ab 26.04.2021

 MontagDienstagMittwochDonnerstagFreitag
7:15 - 8:00WS
8:15 - 9:00WSWSWSWSWS
9:30 - 10:15WSWSWSWSWS
10:45 - 11:30HockerWSHockerWSWS
12:00 - 12:45Knie / HüfteHockerWSWSWS
13:15 - 14:00Hocker
15:00 - 15:45WSWSWSWS
16:15 - 17:00WSWSWSWS
17:30 - 18:15WSKnie / HüfteWSWS
18:45 - 19:30WSWSWSWS
WS - Wirbelsäulen Gymnastik
Hocker - Hocker Gymnastik
Knie/Hüfte - Gymnastik für den Knie- und Hüftbereich

Physiotherapeutisches Rehabilitationszentrum Köpenick